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这脖子是怎么练出来的?泰森脖子和脑袋一样粗有没有内行讲一讲怎么练!斜方肌,杠铃或者哑铃提踵。 脖子会负重锻炼,比如脖子上搭上铁链或者有一种能系上杠铃片 上下活动。

还有靠脑袋倒立,或者后仰着脑袋触底靠脖颈前后运动。泰森的视频中有过。 拳击必须练脖子,要不了别人一拳上来。你懂的。都是重炮手,普通人脖子都让打折了。

没有过硬的肌肉组织支撑是赢不了比赛的,所以脖子的训练一定要加强。不知道大家有没有发现泰森的脖子要比头围还要粗,因为这样可以减少不少的伤害,这也是泰森在被霍利菲尔德打头部10多拳的时候还能撑到11回合的关键原因。

这脖子的围度看起来比头还大,普通人一拳打在他面门,估计他脖子都不带动的。一看这邪恶的脖子,就能让对手胆寒三分。所以泰森在拳台上的KO率是相当高的。

再来看李小龙,重有很多的徒弟大家都知道,对于训练李小龙也着重强调了脖子这个部位,脖子顶着头是人体之首。泰森是拳王,那李小龙就是格斗家。还有一位著名的拳王也是接受过对脖子专门的训练,在擂台上抗打击成都是取决于脖子部位的肌肉是否够强硬。

李小龙的脖子很粗,一个人是否有力量,是否经得住打,那就要看对方的脖子,如果一个人的脖子很细,很容易对方夹住脖子,像三国演义小霸王孙策就是采用夹住对方脖子拖回营账,没想到就死了,这说明一个人的脖子粗细证明你是否有足够的力量,我们看那些表演硬气功,大喝一声,脖子上青筋突出,这说明他的力量大多来自于脖子上的气。

通过上面对李小龙脖子肌肉分析,可以看出李小龙是符合功夫高手的标准,他通过后天的努力不断超越自己,他创立适合实战的截拳道,这更加说明他不是一般的功夫演员,而他是一位出色的武术家,他的徒弟徒孙很多都是世界冠军,你能说李小龙功夫不高吗?看完泰森的脖子,再看李小龙脖子,终于明白为何泰森说他是个杀手!

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